Er zijn nog geen producten in uw winkelwagen geplaatst.
Rouwproces
Wat is een rouwproces? Rouw is een emotionele reactie als gevolg van een verlies. In het bijzonder die van een geliefde. Het valt niet mee om iemand te verliezen die u heel erg na stond.
Rouwproces bij overlijden
Wanneer u iemand verliest die heel erg belangrijk voor u is dan verandert voor uw gevoel alles. Uw wereld is niet meer hetzelfde en alles ziet er heel anders uit. Wat eerst heel belangrijk was voor u lijkt opeens van ondergeschikt belang. Het is een emotionele ervaring omdat u niet meer op dezelfde golflengte zit als de mensen om u heen. Voor hen is er weinig veranderd maar uw wereld is opeens heel donker. Rouwen kunt u zien als een periode om uzelf aan te passen aan een nieuwe situatie. Het valt niet mee om dit proces te moeten ondergaan.
Rouwproces fases
Bij een rouwproces kunt u een aantal fasen herkennen die ook wel rouwfasen genoemd worden. Het is niet per se zo dat die fases in dezelfde volgorde op u van toepassing zijn maar dit is een indicatie wat een persoon in rouw kan verwachten. Rouw is in ons verstand niet te vangen. Het kan zo zijn dat de beschreven rouwfasen dwars door elkaar heen lopen en elkaar ook kunnen afwisselen.
Duur rouwproces
Er bestaat geen standaard rouwproces, het is voor iedereen verschillend. Er is zijn geen regels en voorschriften en nergens staat beschreven wat u wel of niet moet doen om perfect te rouwen. De volgende fases worden vaak benoemd en kunnen voor herkenning zorgen:
- Ontkenning en ongeloof.
- Boosheid en woede.
- Desoriëntatie.
Begeleiding rouwproces
Heeft u het gevoel dat u er niet alleen uitkomt en blijft u voor uw gevoel in het verdriet hangen of kunt u uw boosheid niet kwijt, dan is het helemaal niet gek om de hulp in te roepen van een psycholoog. Er zijn verschillende therapeuten die zich in rouwverwerking hebben gespecialiseerd. Het kan u ontzettend helpen om met een vreemde over uw verdriet, woede en andere gevoelens te praten. Hij of zij kan u tips geven om er mee om te gaan. Bovendien is het fijn om een luisterend oor te vinden waar u heerlijk tegen aan kan praten. Het is fijner voor u als u kan spuien wat u dwars zit. Het maakt het makkelijker voor u om verder te gaan met uw leven wat u nu toch een andere invulling moet gaan geven.